do picia

Aha do tego rózne dobre tabsy,witaminy,jod,błonnik(tesh do picia),duzo zielonej herbaty,pu-erh nie-dziwnie na mnie wpływa. Czy rozbijając na te 5 posiłków oraz dwa razy dziennie uprawiając aeroby(najpierw pół godziny gimnastyki-taki streching,cwiczenia na nogi)potem po 45 minut jazdy na rowerze na minimlanym obciażeniu ,no i z tym jodem troche [...]

ja używam do gotowania a swoją drogą jeżeli jest dopuszczona przez sanepid znaczy, że jest zdatna do picia

na prawde dobra,mam nawet do niej taki sprzet do picia:D http://www.apollyon.nl/yerba%20mate%201.JPG

[...] posiłkami koktail białkowy - a po treningu białko i odżywka carbo - choć strasznie mnie męczy to drugie - mam wręcz odruchy wymiotne, nawet przy głupich 50-60 gramach rozpuszczonych w litrze wody. Odczekuję nawet po 30-40 minut po treningu, a i tak muszę się zmuszać do picia tego świństwa. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2010-09-06 14:20:31

Jeśli mogę coś poradzić to przy bólach kolanowych warto dodać galaretki do diety ewentualnie można zakupić kolagen olimpu do picia. Napewno wtedy poprawi się smarowanie stawu sam jadłem galaretki ale po aferze z BSE zrezygnowałem :)

[...] moja dieta jest nastepująca ok. 5-6 jajek kurzych dziennie, 500g. sera białego chudego dziennie i do tego były odżywki, a teraz coś więcej bym planował, przez ten rok zrobiłem ok 15kg.masy, czy ta dieta jest dobra, a i jem 5-6 posiłków dziennie, do picia WODA mineralna niegazowana ok. 2-3l dziennie, unikam jedzenia po 20 i fastfoodów

[...] Przydał by się jeszcze drążek lub karnet na siłownię. 4. Efekty przyjdą same. Nie musisz się niczym specjalnie wspomagać. Jeśli już to może pomyśl nad BCAA i czymś do picia (może być Isostar). 5. Dobrze by było zrobić podstawowe badania i skonsultować je z lekarzem, by mieć pewność, że wszystko OK. Zmieniony przez - Sorge27 w dniu [...]

[...] z dwoch posilkow rano i ok 15 00 w jej skald wchodzi glownie ryba i miesa i tylko to plus jakies warzywa zeby bylo smaczniejsze a co do wieczoru to chodzi mi o stare przyzwyczjaenia i dlatego pytam ... wiec sugerujesz aby warzywka zamienic na bialko mam jeszcze z 3 kg protein w proszku do picia czy mozna to tym zastapic i pic przed snem ???

co do picia-to PIJ tylko uwazaj bo jak ja przez dlugi czas nie pilem a bralem kreatyne to alkohol swietnie wchodzil ale potem zamiast isc zrobic siku do toalety to poszedlem sie odlac na klatke schodowa co mi sie jeszcze nie zdarzylo Spotkalem sie juz z kilkoma opiniami ze jak sie pije na kreatynie no wszystko jest ok a w pwenym momencie tak cie [...]

Olej roślinny do picia? Ja tam to w bica wbijam i rośnie i siła w góre idzie 200 na klate w serii

co do picia rano białka to zależy od Twojego posiłku pierwszego, jak jest ubogi w białko to wypij porcję jak nie to po co?

nie wiem jak xpand w smaku ale jak pomysle ze mam rano wypic ko nadczo to jakos tak niebardzo mam ochote zreszta moze mi poprostu nie smakuja takie stacki w proszku bo cellpump tez mam i tez sie zmuszam do picia chodz z efektow obu preparatow jak najbardziej jestem zadowolony chodz ko dopiero zaczynam

hmm art ciekawy bo rozwieje wątpliwości niektórych userów. co do picia mleka przez dzieci to jest to troche inaczej niz u dorosłych, gdzies czytałem (zdaje się że w "medycyna dla Ciebie") że dzieci lepiej tolerują kazeinę i laktozę, ponadto z wiekiem tolerancja ta się wyraźnie zmniejsza i prowadzi w późniejszym wieku problemy trawienne, [...]

[...] trzeba pić 5 litrów wody dziennie. Jeżeli ważysz np 45 kilo i normalnie pijesz 2litry wody dziennie to jak bierzesz kreatyne to niemusisz tyle pić aż 5!!pijesz poprosty 1 do 1.5 więcej. Woda też moze zaszkodzić !!! wypłukuje wytaminy z organizmu itd a co do picia wody podczas treningu towal śmiało ale czesto małymi łykami najlepiej.

OK dziekuje za odp. A wiec 2 sprawy nie pokoujace i nieprzekonujace mnie do picia w dzien w dzień to uzaleznienie i utrudniony rozwuj w budowaniu masy miesniowej. Natomiast o tkanke tłuszczowa na brzuchu sie ni eboja baardzo daleko mi do tego stanu rzeczy... ;)

[...] razem brzuch) Dieta też jakaś nie wiadomo jaka nie jest ci potrzebna wystarczy ,że na początek -0 cukru,0 soli,dużo białka (czyli mleko,mięso z kurczaka,owoce i warzywa) Do picia zielona herbata,kawa (jak lubisz),i przede wszystkim woda niegazowana Wiadomo,że na początku będzie Ci ciężko nauczyć się jeść potraw bez soli i pić gorzkie napoje ale [...]

ja też nie byłem na cyklu i nawet jakiś czas już nie ćwicze i w sylwestra nie piłem a bawiłem sie świetnie.chodzi o to że nie można powiedzieć że jeżeli chłopak raz na cyklu TROCHE wypije to że będzie miał cały cykl zje.bany.no bez przesady.nie namawiam nikogo do picia.poprostu takie jest moje zdanie.

PS. chce dodac do tego jakies bialko sezon masy wiec musze troche doładować swoje ciało, aha cykl chce jechać na dużo białka/nie dużo węgli, mam zamiar dokupic bialko do picia na noc, co o tym sadzicie??

1. Palący ból często oznacza problemy z ukrwieniem mięsnia - sprawdź czy masz zimne stopy, udaj sie do lekarza z tym problemem 2. Wystarczą ćwiczenia z dawkowanym oporem - szklanka z woda + rurka do picia i dmuchasz 3. Problem neurologiczny polecam odwiedzić neurologa dostaniesz skierowanie na rehabilitacje

1.Animal pump z fitness Vitara EL do picia przed treningiem. 2.Universal torrent po treningu 3.ZMA przed snem 4.gołd omega rano i przed snem 5.Witaminy i minerały do śniadania 6.Creative decanate na czczo Co myślicie? Warto inwestować w torrent, czy lepiej zwykły gainera Jumbo? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-12 17:01:20